这个道理如同我们吃饭一样的，吃饭最基础的是满足身体代谢需求，其次才到滋补一说。例如身体寒凉的人，就不适合喝些寒性茶叶。此外在茶叶中富含茶多酚以及氟，可以消预防高血压和高血脂疾病，减肥可以喝荞麦茶勐海布朗山青饼早春因此喝茶对身体是有好处的，但是从健角度来讲，尽量多喝淡茶。
适量的喝一些淡茶对身体是有好处的，比常可以选择多喝一些绿茶。好处: 1、适量饮茶可以止渴，大叶茶有什么功效其是天，适量饮用茶有利于消暑； 2、茶水中的咖啡因等成分可帮助脂肪分解，从而起到消脂解腻作用，特。
10类人千万不能喝茶
一般来说期喝淡茶基本没有坏处，茶化石与碎银子区别但是也不宜期过量的喝过浓的茶，女人喝什么养生茶好因为大量的浓茶会稀释胃液，给肠胃造成负担，很可能会引起消化不良和便秘的症状。喝淡茶有什么好处 据科学测定，普洱减肥茶和普洱茶一样吗茶叶含有蛋白质、脂肪、10多种维生素。
众所周知，茶与咖啡、可可一样，已成为当今世界的三大饮料之一。作为饮料的茶叶，安化百两茶的价格表备受世人的青睐。茶不仅含具有抗癌功效的茶多酚。期喝淡茶基本没有坏处，但是，期喝浓茶对身体有坏处:会稀释胃液，造成消化不良、胃痛等病症；会使血压身高，加重心脏负担；会影响铁元素的吸收，造成缺铁性贫血；还会造成便秘。
喝淡茶的作用
喝淡茶的好处和坏处？ 味道比较淡的茶水。 淡茶有降火等有于身体健的作用，喝淡茶比喝浓茶要健。浓茶量的茶多酚会引起人体维生素B1的缺乏，使。很多人都喜好喝浓茶，喝茶时可能半杯子都是茶叶，总觉得这样才够味儿。 凡事都有两面性，德昔归哪里不错茶也不例外，浓茶有坏处也有好处，重要的是科学喝茶，合理喝茶。
喝淡茶好还是喝浓茶好
喝淡茶叶的好处: 1、淡茶叶有健，但浓茶中含有大量的、茶碱等，性很强，饮浓茶可导致失眠、头痛、耳鸣，眼花，茯茶的是什么菌对肠胃也不好，有的人还会产生呕吐感。时间饮用淡茶并无害处，但时间饮用浓茶对身体是不利的:会稀释胃液，导致消化不良、胃痛等病症；会导致血压身高，加重心脏负担，导致缺铁性贫血；还会导致便秘。
